「我們踏出的每一個正念的步子，和每一個正念的呼吸，都會在當下建立和平，並防範未來的戰爭。
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「我們踏出的每一個正念的步子，和每一個正念的呼吸，都會在當下建立和平，並防範未來的戰爭。

如果我們能轉化個人的心識，就展開了改變集體心識的過程」—一行禪師

想要改變世界，就從改變自己開始，來瑜珈吧❤️

Namaste🙏

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